酵素ドリンクの目指すところはゆっくりとダイエット効果を出していくものですが
一方で即効性に優れる部分もあります。

たとえば一週間で五キロ、という一見して無茶なオーダーにも
酵素ドリンクなら応えてくれる可能性があるのです。

しかし、何が何でも一週間で五キロ痩せるぞと意気込んで行うものではありません。

できるだけ身体に負担をかけず
しかし体の状態を少し良くするのが酵素ドリンクの持つ力です。

酵素ドリンクを飲んだからダイエットに成功した
と言うよりは副次的な効果で体重が減ったという認識が近いかもしれません。

酵素ドリンクの持つ働きは、体の状態を整え良いコンディションへと持っていくものです。

体の状態が良くなれば痩せやすい体になっていると言え
つまり酵素ドリンクによりダイエットが実現されるのです。

酵素ドリンク云々を抜きにして一週間で五キロ減と言われると
尻込みしてしまうかもしれませんね。

それだけハードな事をやってのけようというのですから
酵素ドリンクに対して多大な期待と不安が出てくるでしょうか。

もっとも、酵素ドリンクでする事と言えば飲むだけですから
他の部分に少し手を加える事になります。

基本的にはファスティングダイエット

酵素ドリンクを使って一週間でダイエットを
となると実践されるのはファスティングと呼ばれるものでしょう。

いわゆる断食で、これの期間は酵素ドリンクと水のみが摂取可能なものとなります。

断食をすると言われると大変なもののように感じるかもしれませんが
その期間中は酵素ドリンクなら飲めるのです。

そのまま飲んでも良いのですが
炭酸などで酵素ドリンクを割って飲むと意外と腹持ちが良いので
思ったほどの苦労はないかもしれません。

酵素ドリンクはほんのり甘味のある飲み物なので、そのまま飲んでも問題ありません。

または、ストレートで酵素ドリンクが飲みにくいと感じるなら
炭酸の他にも水やジュースで割って飲んでも良いでしょう。

ただ、ジュースで割る場合は
酵素ドリンク自体にカロリーが含まれている事を考慮した上で用意したいです。

せっかくダイエットしようと頑張っているのに
酵素ドリンクで余分にカロリーを摂取したのでは意味がありませんからね。

さて、酵素ドリンクを用いた一週間ダイエットの話に戻りますが
期間の全てが断食という訳ではありません。

断食の期間長くても三日までで、残りの期間は断食に向けた準備に費やします。